PRENEZ VOUS EN MAIN ! CHANGEZ !

Perte de Poids / Prise de muscle / Préparation Physique

Vous souhaitez développer votre musculature tout en faisant disparaître cette couche de graisse qui vous gêne?

Vous souhaitez un suivi adapté vous garantissant une progression constante ?

Vous pratiquez le sport à haut niveau et vous souhaitez passer un cap dans votre pratique ?

Vous n'aimez pas les salles de sports ?

Vous souhaitez obtenir des résultats rapides sans vous blesser ?

Courir sur un tapis de course vous ennuie? 

Vous souhaitez commencer une activité mais vos horaires ne correspondent pas à ceux des salles?

 

Vous êtes à la bonne adresse. Fort d'une expérience forgée par 15 ans de pratiques sportives je saurai tirer le meilleur de vous-même quel que soit votre niveau.

Titulaire d'un Master en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, preparateur physique au CREPS IDF , j'ai fait du sport un mode de vie me permettant d'obtenir une médaille de bronze aux derniers championnats du monde de MMA amateur.

Aujourd'hui je propose des séances qui vous permettront d'atteindre vos objectifs de la manière la plus efficace possible.

Nicolas Ott


La qualité Smartfight

Un encadrant garantissant votre sécurité

Pas facile de se rendre dans une salle de sport. Laquelle choisir ? Quels appareils utiliser ?  Très souvent le petit nouveau se sent perdu au milieu d'une foule d'habitués. Pas de ça chez Smartfight ! Je n’ai qu’un seul but, votre progression ! C'est pourquoi je construis des séances adaptées à vos objectifs.

Un coach diplomé

treadmill.jpg

Le coaching est un art.

Savoir communiquer, expliquer un mouvement, le décomposer, analyser votre musculature pour en renforcer les points forts et gommer les faiblesses sont des choses qui s’apprennent. Diplômé d'un Master en Science et Techniques des Activités Physiques et Sportives , j'ai travaillé avec des centaines de clients.

Des cours personnalisés

Une progression personnalisée pour un résultat optimal. Chez Smartfight nous commençons par la base : construire de solides fondations pour vous donner les moyens d’évoluer vers les exercices les plus complexes. Le cours est adapté à votre niveau, que vous soyez complètement débutant ou sportif professionel. Pas question de vous lancer sur un 100 mètres haie avant même de vous avoir vu marcher.

Un coach n’importe quand, n’importe où

Vous ne pouvez pas vous déplacer ? Les horaires des salles de sport ne correspondent pas à votre emploi du temps ?

Quelle que soit l’heure, je vous accompagne dans notre espace privé mais aussi chez vous, afin de vous faire travailler dans les meilleures conditions.


L'originalité Smartfight : Pourquoi du coaching en sport de combat ?

C’est fun ! La musculation, le rameur, le tapis de course on s’en lasse vite. Les sports de combats au contraire, plus on en fait plus on a envie d’en faire. C’est un apprentissage sans fin.

Développer un physique beau et harmonieux. Une musculature sèche et puissante à l’opposé du bodybuilding. Pensez aux champions de boxe ou de lutte. Un corps fonctionnel est un beau corps et c’est ce que nous cherchons à développer.

972480_10151995668104323_163692184_n.jpg

Progresser en vitesse, force, souplesse,  coordination et endurance.  C’est certainement l’une des pratiques sportives les plus complètes. Chaque membre est renforcé et le corps est utilisé dans sa totalité pour le transformer en véritable « arme » 

Prendre confiance en soi. Savoir se défendre, être paré à l’affrontement. Bien sûr il ne s’agit pas d’être le plus fort au monde. Le simple fait de se dépasser à l’entrainement, de repousser ses limites, permet de se sentir plus fort au quotidien.


COACHING

Coach sportif et fondateur de Smartfight, je m’intéresse et pratique les sports de combats depuis 15 ans. Au fil des années je me suis forgé une expérience auprès d'un public très diversifié allant de l’athlète de haut niveau à un public sédentaire souhaitant reprendre une activité physique. Afin de parfaire mes connaissances j'ai terminé mes études a l'Université du Texas à Austin. 

·         Titulaire d’un Master en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives

·         Préparateur Physique au CREPS IDF ( Pôle France Karate, Volley Féminin, Hockey sur Gazon, Pôle espoir Cyclisme, Basket-Ball)

·         Préparateur Physique au MMA Factory

·         Coach à l'Institut de Fitness du Texas, Austin USA

·         Médaille de bronze : Championnats du monde de MMA Amateur

·         Vice-Champion de France de Grappling 2014

·         Médaille de bronze : Coupe de France de Grappling 2013 & 2014


TEMOIGNAGE

Fred est un technicien de maintenance, père d’une famille de 4 enfants. A 46 ans et après plus de 20 ans sans sport il a décidé de faire appel à Smartfight pour se reprendre en main. Les résultats parlent d’eux même : grâce à un programme sportif et alimentaire personnalisé il a perdu 10 kg en deux mois et il est désormais plus fort que jamais.

 

 

 

 

«  Je recherchais quelqu'un de sérieux pour une remise en forme après 26 ans sans activité sportive.

Nicolas m'a pris en main avec un programme personnalisé.  

Les débuts ont été difficiles mais avec de la motivation je suis fière du résultat : perte de poids (10 kgs !), musculature qui commence à se dessiner et l'entrainement au sport de combat n'est pas étranger à cette transformation. Le suivi et l'accompagnement ont été les clés de la réussite. Nicolas nous pousse dans nos derniers retranchements pour atteindre nos buts. Merci CHAMPION. »


Patrick est un combattant professionnel de combat libre. En 2010 il finalise deux adversaires dans la même soirée pour obtenir la ceinture française qu’il conservera pendant deux ans.  Après plus de dix ans de carrière et des dizaines de combats  face aux meilleurs poids moyens, il a décidé de faire confiance à Smartfight pour sa préparation physique.

""Cela fait de nombreuses années que je pratique du sport à haut niveau mais jamais je n'ai travaillé avec un Coach et Préparateur Physique du calibre de Nicolas. Non seulement il est bon dans son métier mais en plus il est très humain et il réussit à faire ressortir le meilleur de chacun dans sa propre pratique.

Nicolas est un grand professionnel qui a la capacité de vous permettre d'atteindre vos objectifs tout en vous faisant plaisir grâce à un très large éventail d'exercices et de méthodes d'entraînement qui sont toutes aussi efficaces les unes que les autres.

J'ai toujours perçu chez lui des qualités telles que le sérieux, le perfectionnisme, la motivation, le dynamisme ... Qualités dont il fait preuve dans l'exercice de son métier de Coach et Préparateur Physique. Ne change rien et continue de m'aider à progresser!"


Wael est un jeune consultant souvent en déplacement professionnel.

« Le coaching smartfight a été particulièrement adapté à ma situation pour plusieurs raisons:

-Je suis 4 jours de la semaine en déplacements, je bosse jusqu'à tard et impossible de trouver des salles 100% flexible vu mes horaires. Avec Smartfight c'est quand je veux et où je veux ! Jeudi à 22h, dimanche à 18h, le coach répond tout le temps présent.

-J'ai perdu le rythme en 2 ans et je ne savais pas par où commencer ni quoi faire pour retrouver la forme et me tonifier. Avoir un coach personnalisé m'a permis d'avoir une feuille de route, un suivi personnalisé, des conseils pour gagner en autonomie

- les salles de sport m'ennuient rapidement. Avec Smartfight on varie énormément les exercices, on fait des sports de combat, on travaille tout le corps et du coup en 1h30 on n’a pas le temps de s'embêter!

Flexibilité, suivi personnel, diversité des exercices: Smartfight a clairement été la solution gagnante pour moi ! »


Christophe est un combattant professionnel, vice-champion de France de Grappling 2013 & 2014 en -92kg. Afin de préparer au mieux sa rentrée, il a fait appel à Smartfight pour un programme de force. Apres 40 jours il a battu ses records personnels au soulevé de terre (200 kg !), au développé couché ( 120 kg) et aux tractions lestés (+30 kg).

"Je tiens à remercier grandement mon préparateur physique Mr Nicolas « SuperMan » OTT. En effet grâce à ses précieux conseils j’ai pu progresser sur plusieurs points : connaissance de mon corps, connaissance de mes capacités physiques, évaluation de ma marge de progression et surtout évaluation de la dite progression ….. Pour enfin me donner de nouveaux objectifs ! 

Tout cela dans un seul but me rendre plus performant lors de mes prochaines compétitions. Humainement ce que j’ai apprécié c’est sa disponibilité et le fait que son programme m’était clairement dédié. Une offre personnalisée pour des résultats assurés !"


Contactez-nous ! 

N'hésitez pas à nous contacter, nous satisferons toute demande dans les plus brefs délais.


Téléphone

06 75 76 67 82

Information

info@smartfight.fr

Name *
Name
 

Suivez-nous sur Facebook et Instagram :

POUR TELECHARGER L'EBOOK, C'EST ICI !